Найдите свою группу
Группы разделены по возрасту и уровню подготовки – каждый тренируется в своём темпе и со своими задачами.
Малыши
Первое знакомство с татами: ловкость, координация и дисциплина в игровой форме.
Дети
Базовые движения BJJ, гибкость и уверенность в себе – 5 тренировок в неделю на выбор.
Подростки
Продвинутая техника и открытая дверь в мир спортивного джиу-джитсу и соревнований.
Новички · Gi
Никогда не занимались? Эта группа для вас: база с нуля и безопасное введение в борьбу.
Продвинутая · Gi
От синего пояса и выше: современные техники и реальный соревновательный опыт.
No-Gi и грэпплинг
Борьба без кимоно для всех уровней: динамика, работа в захватах, современный submission wrestling. Техника во многом общая с грэпплингом.
Утренние занятия
Занятие для тех, кто начинает день на татами: Ги по понедельникам и средам, No-Gi (грэпплинг) по пятницам.
Общий класс Ги
Занятие в кимоно для всех уровней подготовки: разбор техники и борьба по заданию.
Женский класс
Отдельная группа для девушек и женщин от 16 лет: своя атмосфера и свой темп.