Тренировки для всех уровней подготовки
Расписание занятий.
В расписании возможны изменения, актуальную информацию можно всегда уточнить по номеру +7(926) 476-93-04
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | BJJ FUNDAMENTAL 1 GI 90 min | | BJJ FUNDAMENTAL 1 GI 90 min | | BJJ FUNDAMENTAL 1 GI 90 min | | |
| 10:00 | | | | | | BJJ KIDS 5-10 NO GI 90 min | |
| 12:00 | | | | | | BJJ NO GI 90 min | |
| 13:30 | | | | | BJJ GI Sparring day 90 min | ||
| 15:45 | BJJ KIDS 6-9 75 min | | BJJ KIDS 6-9 75 min | | BJJ KIDS 6-9 NO GI 75 min | ||
| 17:00 | BJJ KIDS 10-15 90 min | | BJJ KIDS 10-15 90 min | | BJJ KIDS 10-15 NO GI 90 min | 17:30 | | BJJ KIDS 5-10 90 min | | BJJ KIDS 5-10 90 min | |
| 18:00 | | BJJ KIDS 4-5 60 min | | BJJ KIDS 4-5 60 min | | ||
| 19:00 | BJJ BASIC GI 90 min | | BJJ BASIC GI 90 min | | BJJ BASIC GI 90 min | ||
| 19:30 | | BJJ FUNDAMENTAL 2 Gi 90 min | | BJJ FUNDAMENTAL 2 Gi 90 min | | ||
| 20:30 | BJJ ADVANCED GI 120 min | | BJJ ADVANCED GI 120 min | | BJJ ADVANCED GI 120 min |
GI
Время: 08:00 - 09:30
Тренер:
Тренер:
Группа открыта для учеников с поясами от белого до черного.
Введение в самые сложные техники атаки, защиты, болевых и удушающих приемов. Все техники увязываются с концепцией и идеями. У учеников этой группы есть возможность задавать любые вопросы, чтобы развеять все сомнения. Борьба по заданию и без.
Введение в самые сложные техники атаки, защиты, болевых и удушающих приемов. Все техники увязываются с концепцией и идеями. У учеников этой группы есть возможность задавать любые вопросы, чтобы развеять все сомнения. Борьба по заданию и без.
NO GI
Время: 12:00 - 13:30
Тренер: Женя
Тренер: Женя
Группа открыта для учеников с поясами от белого до черного.
Введение в самые сложные техники атаки, защиты, болевых и удушающих приемов. Все техники увязываются с концепцией и идеями. У учеников этой группы есть возможность задавать любые вопросы, чтобы развеять все сомнения. Борьба по заданию и без.
Тренировка проходит без кимоно (форма рашгард и шорты без карманов)
Введение в самые сложные техники атаки, защиты, болевых и удушающих приемов. Все техники увязываются с концепцией и идеями. У учеников этой группы есть возможность задавать любые вопросы, чтобы развеять все сомнения. Борьба по заданию и без.
Тренировка проходит без кимоно (форма рашгард и шорты без карманов)
Дети (10-15 лет)
Время: 17:00 - 18:30
Повторяем позиции, изученные в рамках тренировок группы «Дети 1». Введение в самые сложные техники. Особое внимание уделяется концепции и идеям бразильского джиу-джитсу. Открываем для детей мир спортивного джиу-джитсу (разбираем ситуации, с которыми борцы сталкиваются на соревнованиях).
Дети (10-15 лет) NO GI
Время: 17:00 - 18:30
Повторяем позиции, изученные в рамках тренировок группы «Дети 1». Введение в самые сложные техники. Особое внимание уделяется концепции и идеям бразильского джиу-джитсу. Открываем для детей мир спортивного джиу-джитсу (разбираем ситуации, с которыми борцы сталкиваются на соревнованиях).
Тренировка проходит без кимоно (форма рашгард и шорты без карманов)
Тренировка проходит без кимоно (форма рашгард и шорты без карманов)
Дети (5 - 10 лет)
Время: 17:30 - 19:00
Повторяем позиции, изученные в рамках тренировок группы «Дети 1». Введение в самые сложные техники. Особое внимание уделяется концепции и идеям бразильского джиу-джитсу. Открываем для детей мир спортивного джиу-джитсу (разбираем ситуации, с которыми борцы сталкиваются на соревнованиях).
Продвинутая группа (advanced class)
Время: 20:30 - 22:30
Тренер: Кристиан
Тренер: Кристиан
Группа открыта для учеников с поясами от синего до черного. С учениками этой группы мы разбираем продвинутые и современные техники. Сохраняя методологию групп «Основы 1» и «Основы 2», мы погружаемся в реальный мир соревновательного джиу-джитсу и разбираем соответствующие ситуации. Не обязательно быть выступающим спортсменом, чтобы тренироваться в этой группе. У всех учеников будет возможность изучать самые современные техники и развиваться вместе со спортсменами.
| 08:00 | BJJ FUNDAMENTAL 1 GI 90 min |
| 15:45 | BJJ KIDS 6-9 75 min |
| 17:00 | BJJ KIDS 10-15 90 min |
| 19:00 | BJJ BASIC GI 90 min |
| 20:30 | BJJ Advanced GI 120 min |
| 17:30 | BJJ KIDS 5-10 90 min |
| 18:00 | BJJ KIDS 4-5 60 min |
| 19:30 | BJJ Fundamental 2 Gi 90 min |
| 08:00 | BJJ FUNDAMENTAL 1 GI 90 min |
| 15:45 | BJJ KIDS 6-9 75 min |
| 17:00 | BJJ KIDS 10-15 90 min |
| 19:00 | BJJ BASIC GI 90 min |
| 20:30 | BJJ Advanced GI 120 min |
| 17:30 | BJJ KIDS 5-10 90 min |
| 18:00 | BJJ KIDS 4-5 60 min |
| 19:30 | BJJ Fundamental 2 Gi 120 min |
| 08:00 | BJJ FUNDAMENTAL 1 GI 90 min |
| 15:45 | BJJ KIDS 6-9 NO GI 75 min |
| 17:00 | BJJ KIDS 10-15 NO GI 90 min |
| 19:00 | BJJ BASIC GI 90 min |
| 20:30 | BJJ Advanced GI 120 min |
| 10:00 | BJJ KIDS 5-10 NO GI 90 min |
| 12:00 | BJJ NO GI 90 min |
| 13:30 | BJJ GI Sparring day 90 min |
Все занятия в кимоно строго белого, синего (Royal blue) или чёрного цвета и в рашгарде. Занятия No Gi шорты без карманов и рашгард.
Индивидуальные занятия: время, продолжительность, стоимость -
обговариваются с преподавателем и требуют предварительной записи
обговариваются с преподавателем и требуют предварительной записи
Наши цены
Вы можете посмотреть еще больше вариантов оплаты в разделе цены.
Gi
10000 руб. в месяц
Разовое посещение
1500 руб.
за 1-го ребенка (3 раза в неделю)
Детские тренировки
7000 руб. в месяц
Утренние тренировки
7500 руб. в месяц
Ознакомительное занятие для новичков BJJ
1500 руб. (Обязательна запись)
Запишись на первое
занятие!
занятие!
Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами.
Заполняя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и
неразглашения персональных данных.
неразглашения персональных данных.
Наш адрес
Москва, ул. Коштоянца, 20 к. 3
Мы находимся в 15 минут ходьбы от метро Юго-западная.
Телефон +7 (926) 476-93-04
E-mail rjj.moscow@gmail.com
Время работы пн-сб 8:00–23:00; вс — выходной
Телефон +7 (926) 476-93-04
E-mail rjj.moscow@gmail.com
Время работы пн-сб 8:00–23:00; вс — выходной
Напишите нам!
Вы можете задать нам любые вопросы. Просто оставьте свои контакты, и мы свяжемся с вами!
Заполняя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и неразглашения персональных данных.
