Расписание занятий.
В расписании возможны изменения, актуальную информацию можно всегда уточнить по номеру +7(926) 476-93-04
GI
Время: 08:00 - 09:30
Группа открыта для учеников с поясами от белого до черного.
Введение в самые сложные техники атаки, защиты, болевых и удушающих приемов. Все техники увязываются с концепцией и идеями. У учеников этой группы есть возможность задавать любые вопросы, чтобы развеять все сомнения. Борьба по заданию и без.
Введение в самые сложные техники атаки, защиты, болевых и удушающих приемов. Все техники увязываются с концепцией и идеями. У учеников этой группы есть возможность задавать любые вопросы, чтобы развеять все сомнения. Борьба по заданию и без.
NO GI
Время: 08:00 - 09:30
Группа открыта для учеников с поясами от белого до черного.
Введение в самые сложные техники атаки, защиты, болевых и удушающих приемов. Все техники увязываются с концепцией и идеями. У учеников этой группы есть возможность задавать любые вопросы, чтобы развеять все сомнения. Борьба по заданию и без.
Введение в самые сложные техники атаки, защиты, болевых и удушающих приемов. Все техники увязываются с концепцией и идеями. У учеников этой группы есть возможность задавать любые вопросы, чтобы развеять все сомнения. Борьба по заданию и без.
NO GI
Время: 12:00 - 13:30
Группа открыта для учеников с поясами от белого до черного.
Введение в самые сложные техники атаки, защиты, болевых и удушающих приемов. Все техники увязываются с концепцией и идеями. У учеников этой группы есть возможность задавать любые вопросы, чтобы развеять все сомнения. Борьба по заданию и без.
Тренировка проходит без кимоно (форма рашгард и шорты без карманов)
Введение в самые сложные техники атаки, защиты, болевых и удушающих приемов. Все техники увязываются с концепцией и идеями. У учеников этой группы есть возможность задавать любые вопросы, чтобы развеять все сомнения. Борьба по заданию и без.
Тренировка проходит без кимоно (форма рашгард и шорты без карманов)
Дети (5-10 лет) NO GI
Время: 10:00 - 11:30
На тренировках этой группы мы развиваем ловкость, гибкость, координацию и изучаем базовые движения бразильского джиу-джитсу (упражнения на координацию и базовые техники).
Тренировка проходит без кимоно (форма рашгард и шорты без карманов)
Тренировка проходит без кимоно (форма рашгард и шорты без карманов)
GI Sparring day
Время: 13:30 - 15:00
На данных тренировках каждый ученик выбирает свои техники и отрабатывает их в течение полутора часов под контролем тренера.
Дети (6-10 лет)
Время: 16:00 - 17:15
На тренировках этой группы мы развиваем ловкость, гибкость, координацию и изучаем базовые движения бразильского джиу-джитсу (упражнения на координацию и базовые техники).
Дети (6-10 лет)
Время: 16:30 - 17:45
На тренировках этой группы мы развиваем ловкость, гибкость, координацию и изучаем базовые движения бразильского джиу-джитсу (упражнения на координацию и базовые техники).
Тренировка проходит без кимоно (форма рашгард и шорты без карманов)
Тренировка проходит без кимоно (форма рашгард и шорты без карманов)
Дети (10-15 лет)
Время: 17:00 - 18:30
Повторяем позиции, изученные в рамках тренировок группы «Дети 1». Введение в самые сложные техники. Особое внимание уделяется концепции и идеям бразильского джиу-джитсу. Открываем для детей мир спортивного джиу-джитсу (разбираем ситуации, с которыми борцы сталкиваются на соревнованиях).
Дети (10-15 лет) NO GI
Время: 17:00 - 18:30
Повторяем позиции, изученные в рамках тренировок группы «Дети 1». Введение в самые сложные техники. Особое внимание уделяется концепции и идеям бразильского джиу-джитсу. Открываем для детей мир спортивного джиу-джитсу (разбираем ситуации, с которыми борцы сталкиваются на соревнованиях).
Тренировка проходит без кимоно (форма рашгард и шорты без карманов)
Тренировка проходит без кимоно (форма рашгард и шорты без карманов)
Дети (11 - 16 лет)
Время: 17:45 - 19:00
Повторяем позиции, изученные в рамках тренировок группы «Дети 1». Введение в самые сложные техники. Особое внимание уделяется концепции и идеям бразильского джиу-джитсу. Открываем для детей мир спортивного джиу-джитсу (разбираем ситуации, с которыми борцы сталкиваются на соревнованиях).
Дети (11-16 лет)
Время: 17:15 - 18:00
На тренировках этой группы мы развиваем ловкость, гибкость, координацию и изучаем базовые движения бразильского джиу-джитсу (упражнения на координацию и базовые техники).
Дети (3 - 5 лет)
Время: 18:00 - 19:00
На тренировках этой группы мы развиваем ловкость, гибкость, координацию и изучаем базовые движения бразильского джиу-джитсу (упражнения на координацию и базовые техники).
Основы 2 (fundamentals 2)
Время: 19:00 - 20:30
Тренировки строятся по принципу группы «Основы 1». При этом на тренировках данной группы более подробно разбираются темы и ситуации спортивного джиу-джитсу.
BEGINNERS GI
Время: 19:00 - 20:30
Тренировки строятся по принципу группы «Основы 1». При этом на тренировках данной группы более подробно разбираются темы и ситуации спортивного джиу-джитсу.
Продвинутая группа (advanced class)
Время: 20:30 - 22:30
Группа открыта для учеников с поясами от синего до черного. С учениками этой группы мы разбираем продвинутые и современные техники. Сохраняя методологию групп «Основы 1» и «Основы 2», мы погружаемся в реальный мир соревновательного джиу-джитсу и разбираем соответствующие ситуации. Не обязательно быть выступающим спортсменом, чтобы тренироваться в этой группе. У всех учеников будет возможность изучать самые современные техники и развиваться вместе со спортсменами.
NO GI
Время: 20:30 - 22:30
Группа открыта для учеников с поясами от белого до черного.
Введение в самые сложные техники атаки, защиты, болевых и удушающих приемов. Все техники увязываются с концепцией и идеями. У учеников этой группы есть возможность задавать любые вопросы, чтобы развеять все сомнения. Борьба по заданию и без.
Тренировка проходит без кимоно (форма рашгард и шорты без карманов)
Введение в самые сложные техники атаки, защиты, болевых и удушающих приемов. Все техники увязываются с концепцией и идеями. У учеников этой группы есть возможность задавать любые вопросы, чтобы развеять все сомнения. Борьба по заданию и без.
Тренировка проходит без кимоно (форма рашгард и шорты без карманов)
| 08:00 | BJJ FUNDAMENTAL 1 GI 90 min |
| 16:00 | BJJ KIDS 6-10 75 min |
| 17:15 | BJJ KIDS 11-16 90 min |
| 19:00 | BJJ BEGINNERS GI 90 min |
| 20:30 | BJJ ADVANCED GI 120 min |
| 16:30 | BJJ KIDS 6-10 75 min |
| 17:45 | BJJ KIDS 11-16 90 min |
| 18:00 | BJJ KIDS 3-5 60 min |
| 19:00 | BJJ Fundamental 2 Gi 90 min |
| 20:30 | BJJ NO Gi 120 min |
| 08:00 | BJJ FUNDAMENTAL 1 GI 90 min |
| 16:00 | BJJ KIDS 6-10 75 min |
| 17:15 | BJJ KIDS 11-16 90 min |
| 19:00 | BJJ BEGINNERS GI 90 min |
| 20:30 | BJJ ADVANCED GI 120 min |
| 16:30 | BJJ KIDS 6-10 75 min |
| 17:45 | BJJ KIDS 11-16 90 min |
| 18:00 | BJJ KIDS 3-5 60 min |
| 19:00 | BJJ Fundamental 2 Gi 90 min |
| 20:30 | BJJ NO Gi 120 min |
| 08:00 | BJJ FUNDAMENTAL 1 NO GI 90 min |
| 16:00 | BJJ KIDS 6-10 75 min |
| 17:15 | BJJ KIDS 11-16 90 min |
| 19:00 | BJJ BEGINNERS GI 90 min |
| 20:30 | BJJ ADVANCED GI 120 min |
| 12:00 | BJJ NO GI 90 min |
| 13:30 | BJJ GI Sparring day 90 min |
Все занятия в кимоно строго белого, синего (Royal blue) или чёрного цвета и в рашгарде. Занятия No Gi шорты без карманов и рашгард.
Индивидуальные занятия: время, продолжительность, стоимость -
обговариваются с преподавателем и требуют предварительной записи
обговариваются с преподавателем и требуют предварительной записи
Наши цены
Вы можете посмотреть еще больше вариантов оплаты в разделе цены.
Gi (безлимитно вечерние группы)
15 000 руб. в месяц
NO Gi (3 раза в неделю)
12 000 руб. в месяц
Разовое посещение
2500 руб.
за 1-го ребенка (3 раза в неделю)
Детские тренировки
12 000 руб. в месяц
Утренние тренировки
10000 руб. в месяц
Ознакомительное занятие для новичков BJJ
2500 руб. (Обязательна запись)
Запишись на первое
занятие!
занятие!
Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами.
Заполняя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и
неразглашения персональных данных.
неразглашения персональных данных.
Наш адрес
Москва, ул. Коштоянца, 20 к. 3
Мы находимся в 15 минут ходьбы от метро Юго-западная.
Телефон +7 (926) 476-93-04
E-mail rjj.moscow@gmail.com
Время работы пн-сб 8:00–23:00; вс — выходной
Телефон +7 (926) 476-93-04
E-mail rjj.moscow@gmail.com
Время работы пн-сб 8:00–23:00; вс — выходной
Напишите нам!
Вы можете задать нам любые вопросы. Просто оставьте свои контакты, и мы свяжемся с вами!
Заполняя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и неразглашения персональных данных.
